High heels
ეს არის უნიკალური ცეკვის მიმართულებაა, რომელიც აერთიანებს საცეკვაო ელემენტებს სხვადასხვა სტლეიდან, კარდიოს ქუსლებზე ძალის ვარჯიშებთან. ჩვენი სესიები აძლიერებს კოორდინაციას, მოქნილობას და თავდაჯერებულობას, რაც თქვენ ელეგანტურსა და თავდაჯერებულს გხდით.

უპირატესობები:
  • გაუმჯობესებული დგომა და სხეულის სტაბილურობა
  • ფეხის, საჯდომის და ძირითადი ვარჯიში ცეკვის დახმარებით
  • გაზრდილი გამძლეობა და კოორდინაცია
  • გაძლიერებული თვითშეფასება და თავდაჯერებულობა ყოველ ნაბიჯზე
  • დადებითი ემოციები და სიამოვნება ყოველი სესიისგან

ეს მიმართულება შესანიშნავია ყველა ფიტნეს დონის ქალბატონებისთვის, რომლებიც ცდილობენ მოიპოვონ ელეგანტურობა და გრაცია ქუსლებში. თქვენ ისიამოვნებთ თქვენი ფიზიკური გაუმჯობესებით და ახალი მოძრაობების დაუფლებით, მიუხედავად თქვენი ფიზიკური მდგომარეობისა.
მასწავლებლები
დარია
ენა: რუსული, ინგლისური
ვარ სერტიფიცირებული ქორეოგრაფი და ცეკვის მასწავლებელი 7 + წლიანი გამოცდილებით, ახლა თბილისში ვარ. მე სპეციალიზაცია თანამედროვე და მაღალი ქუსლები, და მე დაეხმარება სტუდენტებს ყველა ასაკის გადაადგილება ნდობის, სტილი, და სიხარული.
ივა
ენები: ქართული, ინგლისური
მე ვარ ივა თბილისიდან — მოცეკვავე და ქორეოგრაფი, ვფლობ რვაწლიან გამოცდილებას ჰიპ-ჰოპში, ბალეტში, ქონთემპორარიში და ქუსლებზე ცეკვაში. მაქვს მონაწილეობა მიღებული კონცერტებში, მუსიკალურ ვიდეოებში და ტელეშოუებში. ახლა კი ვასწავლი commercial/hip-hop ქორეოგრაფიას და ვეხმარები სტუდენტებს ტექნიკის, თავდაჯერებულობისა და სცენური მომხიბვლელობის განვითარებაში.
ლესია
ენა: რუსული, ინგლისური
Lesya არის თანამედროვე, მაღალი ქუსლები და Hatha Yoga ინსტრუქტორი 21 წლის გამოცდილება. მან დაამთავრა ყაზანის კულტურის სახელმწიფო ინსტიტუტი და შეასრულა ბოლშოის თეატრში, ასევე საერთაშორისო პროექტებში პარიზში, ასტანასა და პრაღაში. მან იმუშავა თურქეთისა და საფრანგეთის მხატვრებთან და ასწავლიდა წამყვან საცეკვაო სკოლაში MDC NRG IST სტამბოლში. ბოლო ხუთი წლის განმავლობაში, ის იოგას ვარჯიშობს და ჰატა იოგას მასწავლებლის ტრენინგს ასრულებს, რაც მას თავის კლასებში აერთიანებს აღდგენისა და წონასწორობისთვის. მისი კლასები აერთიანებს ტექნიკას და გადაადგილების თავისუფლებას, ეხმარება მოსწავლეებს თავდაჯერებულად და მოხდენილად იგრძნონ თავი.
ირინა
ენა: რუსული, ინგლისური
ცეკვითა და სპორტით ბავშვობიდან ვარ დაკავებული და უკვე 20 წელზე მეტია ვვითარდები სხვადასხვა სტილში — კლასიკიდან და contemporary-დან hip hop-მდე, heels-სა და jazz funk-მდე, ხშირად ვაერთიანებ სხვადასხვა მიმართულებებს ჩემს ქორეოგრაფიაში. რამდენიმე წელია ვასწავლი ცეკვას, ვატარებ გაკვეთილებს, მასტერ-კლასებსა და ინტენსივებს, ასევე ვმუშაობ შემოქმედებით პროექტებსა და ვიდეო ნამუშევრებზე. სწავლების პროცესში ჩემთვის მთავარი არ არის მოძრაობების გამეორება, არამედ თითოეული ადამიანის პლასტიკისა და ინდივიდუალური სტილის აღმოჩენაში დახმარება.
Made on
Tilda